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如果手机号已经弃用，但仍然需要找回微信密码，可以尝试以下方法，不论你使用的是苹果手机还是其他手机，这些步骤都是适用的。
1、微信密码找回功能：在微信登录界面，点击“忘记密码”选项，输入自己的微信号和注册时绑定的邮箱或QQ号，按照提示操作来重置密码。
2、好友辅助验证：如果微信绑定了好友关系，可以尝试通过好友辅助验证的方式来找回微信密码，在登录界面选择“更多选项”中的“微信安全中心”，然后选择“找回密码”，按照提示进行操作，系统会发送一个验证码给好友，好友验证后，可以找回微信密码。
3、账号申诉：如果以上方法都无法找回微信密码，可以选择账号申诉，在申诉页面中填写相关信息，包括绑定的邮箱、曾经使用的密码等，以便微信客服能够更好地了解你的情况并帮助你找回账号，申诉成功后，可以重置密码并重新获得账号。
无论使用哪种方法找回微信密码，都需要提供正确的个人信息和验证方式，建议定期备份和保存微信的重要信息，避免因为更换手机号或其他原因导致的账号丢失问题，如果遇到困难，建议直接联系微信客服以获得帮助。